Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2023
|
105.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 40.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1389 kcal
|
Fat: 43.91g | Prot: 80.69g | Carbs: 172.77g.
Breakfast: Fantelle Торт Сметанофф Классический, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Кофе с Молоком и Сахаром, Астория Кетчуп Томатный, Морозко Тесто Фило. Lunch: Рот Фронт Ромашка, Восход Хлеб Черниговский Подовый , Каравай Сухари с Изюмом, Чай с Лимоном, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Кухня на Районе Рассольник . Dinner: Сухогруз Кольца Кальмара Сушено-Вяленые, Сливы, Огурец (без Кожуры), Картошка Вареная, Помидоры, Чай с Лимоном, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Сливы. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bolkisevavala's Weight History
|