Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2015
|
73.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2015:
|
1265 kcal
|
Fat: 58.86g | Prot: 75.94g | Carbs: 117.37g.
Breakfast: Дружба Плавленный Сырок, Яйцо, 4Life Овсяные Отруби, Останкинский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Куриный Рулет, Кофе с Сахаром. Lunch: Морская Капуста, Куриные Котлеты, Яблоко, Помидоры. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Приготовленная Квашеная Капуста, Салат Оливье. more...
|
|
2138 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 9 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kornilutik's Weight History
|