Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2023
|
65.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1506 kcal
|
Fat: 76.33g | Prot: 76.93g | Carbs: 116.63g.
Breakfast: Valio Жареный Сыр, Жареное Яйцо, Сушеные Яблоки. Lunch: Bombbar Батончик Неглазированный Тирамису, Майонез, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. Dinner: Болгарский Перец, Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов, Приготовленный Яичный Белок, Красная Цена Сушки Простые, Сушеные Яблоки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|