|
1. Силовая тренировка
|
77.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1254 kcal
|
Fat: 59.13g | Prot: 85.94g | Carbs: 114.72g.
Breakfast: Банан, Сырники Домашние. Lunch: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Карусель Лепёшка Узбекская , Капустный Салат, Виктория Люля-Кебаб из Говядины. Dinner: Окрошка с Курицей. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elza.1984's Weight History
|