Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2023
|
76.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1534 kcal
|
Fat: 108.58g | Prot: 87.92g | Carbs: 49.44g.
Lunch: Глобус Горошек Зелёный, Майонез, Вареное Яйцо, Креветки (Вареные или на Пару), Сыр, Уже Готово Суп Лапша Грибная, Азбука Вкуса Сырные Шарики из Моцареллы. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Азбука Вкуса Суп Лапша Грибная. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,2%, Сливки 20%, Сливочное Масло, Кофе, Кокосовое Масло. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
georgexbox's Weight History
|