Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2023
|
61.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1564 kcal
|
Fat: 39.15g | Prot: 118.64g | Carbs: 194.30g.
Breakfast: Бонджорно Шоколадная Рикотта, Сырники, ВкусВилл Сырники из Рикотты. Lunch: ВкусВилл Драники Овощные, Yan Сок Яблочный, Индилайт Котлета Натуральная Индейка. Dinner: ВкусВилл Батончик из Белевской Пастилы с Черной Смородиной, Аладушкин Хлеб Ржаной Честный Состав, Огурец. Snacks/Other: Клубника, Лента Банан, ВкусВилл Лепёшка с Зеленью и Свекольными Листьями. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gasanov@'s Weight History
|