|
Жир с живота , ног , Боков. Никула не уходит 😭
|
90.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1472 kcal
|
Fat: 67.67g | Prot: 70.66g | Carbs: 143.78g.
Breakfast: Сливочное Масло, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой Хлеб, Вареное Яйцо. Lunch: Манты. Dinner: Манты. Snacks/Other: Скрепыши Кукурузные Палочки , Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|