Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2023
|
85 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1579 kcal
|
Fat: 74.59g | Prot: 75.30g | Carbs: 150.54g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Дымов Сосиска Баварская, Омлет или Яичница, Сливочное Масло, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Оливковое Масло, Морковь, Хумус, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Руккола. Dinner: Кускус (Вареный), Шоколадница Айс Капучино Классический. more...
|
|
2874 kcal
|
Exercise:
Bicycling (fast) - 24/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АнастасияХрю's Weight History
|