Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2023
|
66.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1181 kcal
|
Fat: 27.92g | Prot: 103.84g | Carbs: 133.04g.
Breakfast: Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Костный Бульон, Приготовленная Брокколи (без Жира). Dinner: Пятерочка Манго, Куриная Грудка на Гриле, Овощи Гриль, Оливковое Масло. Snacks/Other: Малина, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Сушеная Клюква, Голубика, Coca-Cola Coca-Cola Zero. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgacovell's Weight History
|