Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2023
|
56.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1006 kcal
|
Fat: 30.12g | Prot: 63.88g | Carbs: 115.04g.
Breakfast: Bombbar Батончик Неглазированный Тирамису, Образ Жизни Хлебцы Ржано-Пшеничные, Простоквашино Зерненый Творог 5%, Авокадо Авокадо Хасс, Клубника, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Bombbar Батончик Неглазированный Тирамису, Огурец (с Кожурой), Увелка Пшено Варёное, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Борщ с Курицей. Snacks/Other: Клубника. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antonova_nas's Weight History
|