Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2023
|
63.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1118 kcal
|
Fat: 48.56g | Prot: 71.27g | Carbs: 89.27g.
Breakfast: Лента Яблоко Семеренко, Bombbar Протеиновый Батончик. Lunch: President Творог 0,1%, Bonte Греческий Йогурт с Мюсли, Линия Салат Зелёный с Огурцом и Помидором, Куриное Филе с Сыром, Макфа Гречка на Воде. Snacks/Other: Дикси Яблоки Голден, Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Орехи Кешью. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|