Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2023
|
82.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1407 kcal
|
Fat: 61.07g | Prot: 86.41g | Carbs: 127.34g.
Breakfast: Polza Меренговый Рулет с Вишней, Махеевъ Кетчуп Томатный, Богдаша Молоко 2,5%, Омлет с Молоком. Lunch: Богдаша Молоко 2,5%, Соленые Огурцы с Укропом, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Рис Вареный. Dinner: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Простоквашино Продукт Ряженковый. Snacks/Other: Delicados Лепешка Сырная, Lenesa_Sport Сырная Лепешка, Богдаша Молоко 2,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Brunettochka's Weight History
|