Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2023
|
89.8 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2146 kcal
|
Fat: 131.29g | Prot: 92.05g | Carbs: 149.22g.
Breakfast: Мишкино Счастье Халва Подсолнечная Глазированная, Ермолино Пирожное Заварное "Творожное Кольцо", Творог 9%, Bio Баланс Кефирный 1%, Horeca Select Арахис Жареный, Жимолость, Магнит Семена Чиа, Клубника, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Светаево Пломбир Ванильный в Вафельном Рожке, Простоквашино Кефир 3,2%, Яйцо Всмятку, Светаево Масло, Швейцарский Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Щи со Свининой, Лето Укроп Свежий, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Атяшево Бекон Классический. Snacks/Other: Кофе, Богдаша Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galochka4444's Weight History
|