Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2023
|
66.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1640 kcal
|
Fat: 48.09g | Prot: 114.19g | Carbs: 128.02g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Русское Море Кета Слабосоленая, Восток Молоко Молоко 4%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Кролик, Чечевица Вареная, Красная Цена Фасоль Красная в Собственном Соку, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Зеленая Линия Сыр Лёгкий 30%, Два Капитана Кальмар в Рассоле, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Свежевыжатый Яблочный Сок, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Snacks/Other: Inkerman Рислинг, Черешня, Огурец (с Кожурой), Перекресток Сухари Ржаные, Вареное Яйцо, Куриный Бульон, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Смак Хлеб Польза, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. more...
|
steady weight
|
|
radonita's Weight History
|