Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2023
|
87.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1614 kcal
|
Fat: 95.83g | Prot: 78.42g | Carbs: 111.34g.
Breakfast: Куликовский Батончик Миндаль Чернослив, Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Асыкжан Гречка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Здорово Слайсы Спелая Черника, Чудо Йогурт Клубника Земляника, Молочный Мир Кефир 2,5%. Dinner: Сыр, Чай Зеленый с Медом, Помидоры, Колбаса, Hochland Плавленый Сыр с Грибами, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Куликовский Батончик Миндаль Чернослив, Зеленый Чай, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Диляра Хамидова's Weight History
|