Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2023
|
64.4 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1441 kcal
|
Fat: 51.20g | Prot: 85.34g | Carbs: 155.68g.
Breakfast: Макдоналдс Сахар, Мой Хлеб 3 Муки, Перекресток Груша Пакхам, Первый Хлебокомбинат Круассан со Сгущёнкой, Конти Десерт Bonjour Soufflé Вкус Клубники со Сливками, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lunch: Говядина Отварная, Мой Борщ . Dinner: Орехи Кешью, Мой Борщ, Мой Хлеб 3 Муки, Говядина Отварная, Maxler 100% Golden Whey Банановый Крем. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|