Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2023
|
58.6 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1607 kcal
|
Fat: 91.79g | Prot: 121.37g | Carbs: 86.30g.
Breakfast: Colágeno Hidrolizado Forever, AdeS Leche de Soya sin Azúcar, Cereales Don Luis Linaza Molida, Farmacias Similares Simi Omega 3, GNC Creatina Monohidratada, Canela, Pacanas, Fresas Congeladas. Lunch: McCormick Conserva de Zarzamora Balance, Silk Leche de Almendra sin Azúcar, Svelty Leche en Polvo, Svetia Svetia Blend, Bimbo Pan Tostado Doble Fibra, Café, La Costeña Frijoles Negros Enteros, Noche Buena Queso Manchego Rebanado, Huevo Revuelto, Aguacate, Cebollas, Chuleta Ahumada. Dinner: Noche Buena Queso Manchego Rebanado, Svelty Leche en Polvo, Silk Leche de Almendra sin Azúcar, Café Descafeinado, Verduras al Vapor, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Snacks/Other: Nuez de la India. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ric Glez's Weight History
|