Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2023
|
76.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1617 kcal
|
Fat: 79.24g | Prot: 66.13g | Carbs: 160.57g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Сахар, Кофе с Молоком, ВкусВилл Котлеты Домашние (Говядина, Свинина), Картофельное Пюре. Lunch: Зеленый Чай, Яичница, Сахар, Hochland Сыр Плавленый Ломтевой с Ветчиной, Лента Хлеб Чиабата. Dinner: Сахар, Зеленый Чай, ВкусВилл Котлеты Домашние (Говядина, Свинина), Картофельное Пюре, Hochland Сыр Плавленый Ломтевой с Ветчиной, Лента Хлеб Чиабата. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 1,5%, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
o5student's Weight History
|