Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2023
|
62.4 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1567 kcal
|
Fat: 64.40g | Prot: 92.93g | Carbs: 166.24g.
Breakfast: Агромол Сыр Моццарелла Мини, Varto Сыр Гауда 45%, Тушеные Овощи, Гречка Отварная. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный). Dinner: Банан, Куриная Отбивная, Тушеные Овощи, Овсяная Каша на Воде. Snacks/Other: Яблоки, Фундук. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kozlibudu's Weight History
|