Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2023
|
92.1 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
681 kcal
|
Fat: 18.35g | Prot: 51.87g | Carbs: 77.86g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Базилик Чеснок Томат, Простоквашино Сметана 10%, Русский Сахар Сахарный Песок, Творог (Обезжиренный). Lunch: Куриная Грудка Отварная, Картофельное Пюре. Dinner: Умалат Сыр Мягкий Рикотта Pretto, Русский Сахар Сахарный Песок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Базилик Чеснок Томат. Snacks/Other: Русский Сахар Сахарный Песок, Умалат Сыр Мягкий Рикотта Pretto, Хлебобулочная Компания Хлеб Пшеничный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira_ponaroshku's Weight History
|