Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2023
|
76.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1271 kcal
|
Fat: 43.97g | Prot: 47.36g | Carbs: 165.60g.
Breakfast: Heinz Кетчуп Томатный, Простоквашино Молоко 1,5%, Сахар, Кофе с Молоком, Волков Сосиски Аппетитные, Роллтон Лапша Яичная Отварная. Lunch: Простоквашино Молоко 1,5%, Сахар, Кофе с Молоком, Картофельное Пюре, ВкусВилл Котлеты Домашние (Говядина, Свинина), Очаковский Плавленый Сыр с Беконом, Лента Хлеб Чиабата. Snacks/Other: Сахар, Зеленый Чай, Яшкино Вафли Голландские со Сгущенкой, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
o5student's Weight History
|