Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2023
|
58.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1577 kcal
|
Fat: 61.14g | Prot: 66.52g | Carbs: 188.27g.
Breakfast: Зеленика Яблоко Сушеное, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Елизавета Хлебцы Кукурузные, Кофе (из Молотых Зерен), R.A.W. Life Protein Granola Berries, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Ласковое Лето Творог Зерненый 5%, Клубника. Dinner: Куриное Филе, Sen Soy Корейская Заправка для Фунчозы, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Болгарский Перец, Морковь, Сэн Сой Фунчоза. Snacks/Other: Polezzno Ядра Конопли Очищенные, Сухие Цельные Семена Кунжута, Оливковое Масло, Грецкие Орехи, Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Greenbox Смузи Зеленый, Макдоналдс Капучино (0,2 L). more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|