|
06.06.2023 105/85/113
|
74.7 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1144 kcal
|
Fat: 52.52g | Prot: 55.51g | Carbs: 119.95g.
Breakfast: Кофе, ВкусВилл Запеканка Творожная с Изюмом, Болгарский Перец, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Инди Буженина из Индейки. Lunch: Огурец (с Кожурой), Суп из Свинины, Творожная Запеканка с Изюмом. Dinner: Инди Буженина из Индейки, Восточные Сладости Хворост Медовый, Кофе, Салат из Помидоров и Огурцов, Великолукский Мясокомбинат Ребра Свиные. Snacks/Other: Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Экопродукт Халва Самаркандская, Сушеные Груши. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marusenkkka's Weight History
|