Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2023
|
102.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3963 kcal
|
Fat: 173.05g | Prot: 304.03g | Carbs: 286.62g.
Pre-Breakfast: Берокка. Breakfast: Тыквенные Семечки, Миндаль Миндаль Жареный, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Natty's Паста Арахисовая с Мёдом. Second Breakfast: Level Kitchen Апельсиновый Кекс с Муссом, BSN N.O.-Xplode 3.0, Olimp Sport Nutrition BCAA Xplode Powder, Ironman L-Carnitine Drink Grapefruit, Гречневая Каша, Зеленая Линия Сырнички Персик-Груша, Зеленая Линия Сувлаки. Elevenses: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Жареное Яйцо, Самбери Салат Хэй-Хэ. Lunch: Ironman L-Carnitine Drink Grapefruit, Зеленая Линия Сувлаки, Гречневая Каша. Afternoon Tea: Ironman L-Carnitine Drink Grapefruit, Ламбер Сыр 50%, Токио Сити Бургер с Котлетой из Говядины. Tea: Natty's Паста Арахисовая с Мёдом, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Приготовленный Яичный Белок. Dinner: Помидоры, Global Village Оливки без Косточек, Globus Форель Мурманская, Dorblu Сыр с Плесенью, Зеленый Листовой Салат. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
scorp198484's Weight History
|