Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2023
|
67.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1276 kcal
|
Fat: 47.08g | Prot: 75.88g | Carbs: 137.10g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Банан, Сыр, Чай, Яйцо, Пшеничная Крупа. Lunch: Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Султан Спагетти. Dinner: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Здорово Слайсы , Сырники. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladyskib's Weight History
|