Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2023
|
58.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1258 kcal
|
Fat: 36.18g | Prot: 90.91g | Carbs: 136.84g.
Breakfast: Капуста, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Аджика, Всеслав Лаваш Армянский Тонкий, Жареное Яйцо. Lunch: Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Помидоры, Капуста, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Аджика, Всеслав Лаваш Армянский Тонкий, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Other: Голден Яблоко , Babyfox Шоколад Молочный. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antonova_nas's Weight History
|