Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2023
|
48.5 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1560 kcal
|
Fat: 69.56g | Prot: 59.55g | Carbs: 172.74g.
Breakfast: Морские Анчоусы Сушеные Соленые, Виктория Салат из Куриной Грудки с Ананасом, Киндер Кантри, Село Зеленое Молоко 3,2% , Большая Кружка Сливки 10%. Lunch: Фрутлайн Манго Кубики, Говядина Отварная, Русский Хлеб Хлеб Черный, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Русский Хлеб Хлеб Черный, Говядина Отварная, Сады Придонья Сок Томатный с Солью, Milka Мороженое, Любятово Печенье Топленое Молоко, Фрутлайн Манго Кубики, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Виктория Салат из Курицы с Ананасом . Snacks/Other: Сады Придонья Сок Томатный с Солью, Русский Хлеб Хлеб Черный, Большая Кружка Сливки 9,5%, Кофе, Ермолино Печенье Овсяное , Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|