|
😋 +300 гр
|
125.3 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 25.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1570 kcal
|
Fat: 53.65g | Prot: 66.24g | Carbs: 202.48g.
Breakfast: Сормовская Кондитерская Фабрика Зефир, Зеленый Лук, не Молоко Соевое с Бананом, Салат Айсберг, Кофе с подсластителем 50 мл, Омлет 1 яйцо в микроволновке без допов, Пятерочка Помидоры. Lunch: Славянский Терем Пряники Вишня - Ром, Чай, Пятерочка Огурец Свежий, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Пятерочка Помидоры, Шебекинские Макароны Вареные, Рублевский МПЗ Паштет Французский с Уткой. Dinner: Сэн Сой Соус Терияки, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Пятерочка Яблоко Сезонное, Глобус Стебель Сельдерея, Пекинская Капуста, Чай, Славянский Терем Пряники Вишня - Ром, Пятерочка Помидоры, Пятерочка Огурец Свежий, Сэн Сой Фунчоза, Куриная Грудка на Пару. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожный Пудинг Молочный Шоколад, Chipicao Круассан с Кремом Какао, Чай. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lisenok.lilili's Weight History
|