Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2023
|
73.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1417 kcal
|
Fat: 51.13g | Prot: 125.25g | Carbs: 114.61g.
Breakfast: Нектарин, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Клубника, Искренне Ваш Молоко 1,5%, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Банановое с Коллагеном. Lunch: Томмолоко Сметана 15%, Гречка Отварная, Сырой Овощ, Приосколье Филе Куриное без Кожи. Dinner: Сырой Овощ, Креветки (Вареные или на Пару), Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Cheese House Сыр Эдам 20%, Дивный Берег Форель Филе-Ломтики. Snacks/Other: Coca-Cola Кола Лайт, Искренне Ваш Молоко 1,5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anitta1993's Weight History
|