Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2023
|
76.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1397 kcal
|
Fat: 57.44g | Prot: 96.04g | Carbs: 126.24g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Форель Слабосоленая, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Сармич Сыр Чеддер 45%, Черешня, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Укроп, Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык, Кофе, Молоко 2,5%. Dinner: Активия Йогурт, Черешня, Простоквашино Творог 2% Еще Нежнее. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Простоквашино Кефир 2,5%, Бабаевский Горький Шоколад 75%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|