Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2023
|
77.3 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1795 kcal
|
Fat: 80.70g | Prot: 69.50g | Carbs: 184.53g.
Breakfast: Первый Вкус Молоко 2,5%, Nescafe Кофе 3 в 1 Крепкий, Махеевъ Майонез Салатный, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Сургутский Мясокомбинат Сосиски с Сыром. Lunch: Первый Вкус Молоко 2,5%, Цех 85 Пирог Курник, СибХолод Мороженое Пломбир. Dinner: Очаковский Квас, Папа Может Сосиски Молочные Традиционные, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной , Очаковский Квас, Первый Вкус Сметана 15%. Snacks/Other: Жареный Картофель, Мясновъ Котлеты из Говядины и Свинины по-Царски, Очаковский Квас, Сады Придонья Сок Яблоко Вишня. more...
|
Losing 2.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinkaEpova's Weight History
|