Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2023
|
63.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1442 kcal
|
Fat: 57.02g | Prot: 98.90g | Carbs: 120.54g.
Breakfast: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Лазовское Молоко 1,5%, Клубника, Bombbar Соус Клубничный, Кудесница Мука Рисовая, Андреевское Молоко Творог 5%, Яйцо Куриное. Lunch: Bombbar Протеиновое Мороженое Ваниль, Bibigo Дамплинги Королевские с Курицей. Dinner: Kultlab Choco Nut, Макфа Макароны Отварные, Голден Яблоко . Snacks/Other: БМК Сыр Мягкий Кавказский, Orion Печенье Гутэ, Победа Темный Шоколад без Сахара, Желатин Пищевой, Фермерское Подворье Биокефир 1,0%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Spinoza-n92's Weight History
|