|
Доброе утро, на завтрак был овсяноблин с творожной намазкой, докторской колбасой и помидоркой. Ну и конечно же кофе без сахара.
По поводу веса весы что-ли сломались точного своего веса не знаю на вскидку написала 88 кг. Буду смотреть по объёмам, они ппц какие 🤭😁
|
88.5 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1091 kcal
|
Fat: 49.64g | Prot: 52.46g | Carbs: 122.14g.
Breakfast: Кофе (Растворимый), Помидоры, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Вареная Мортаделла, Савушкин Сыр Творожный Домашний с Зеленью, Овсяноблин. Lunch: Вода из под Крана, Гречка Вареная, Колбаса, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Dinner: Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная, Вареное Яйцо. more...
|
steady weight
|