Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2023
|
74 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 58.78g | Prot: 102.37g | Carbs: 165.62g.
Breakfast: Мёд, Шампиньоны Гриль, Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Агрокомплекс Пастрома Куриная , Киви, Картошка Вареная, Зеленые Оливки, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Мёд, Чай, Увелка Перловка, Семга на Гриле. Dinner: Чай, Лещ, Мёд. Snacks/Other: Ашан Орех Фундук Жареный, Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье", Магнит Помело. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия IZJUMINKA🍓's Weight History
|