|
Ну, что всё, ложусь спать. А это значит, что день выдержан.
|
88.5 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
608 kcal
|
Fat: 27.29g | Prot: 33.67g | Carbs: 59.44g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяноблин с Сыром. Lunch: Полоцкие Хлебцы Ржано-Пшеничные, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Смешанные Овощи (Замороженные). Dinner: Вода с Лимоном. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|