Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2023
|
64.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1070 kcal
|
Fat: 34.17g | Prot: 115.61g | Carbs: 81.42g.
Breakfast: Капучино, Огурец (с Кожурой), Спартак Шоколад 90% Какао, ВкусВилл Форель Радужная Ломтики Холодного Копчения, ВкусВилл Сыр Творожный 60%, ВкусВилл Хлеб Темный без Глютена, Приготовленный Яичный Белок, Черная Смородина, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Lunch: ВкусВилл Хлебцы с Луком и Семенами Льна, Torras Шоколад Молочный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Fish House Окунь Морской Отварной , Киноа (Вареный). Dinner: Помидоры Черри, ВкусВилл Коктейль из Морепродуктов в Маринаде. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
osasha1985's Weight History
|