Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2023
|
50.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
901 kcal
|
Fat: 38.99g | Prot: 55.34g | Carbs: 85.36g.
Breakfast: Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%, ВкусВилл Биотворог 5% для Детей , RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, ВкусВилл Колбаса из Курицы Запечённая, ВкусВилл Хлеб Тартин Пшенично-Ржаной, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта 50%, Prime Kraft Whey Cappuccino, Bonfesto Наполнитель Манго-Маракуйя. Dinner: ВкусВилл Колбаса из Курицы Запечённая, ВкусВилл Хлеб Тартин Пшенично-Ржаной, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта 50%, Bonfesto Наполнитель Манго-Маракуйя, Тирамису из детского творожка, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, Салат из молодой капусты, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Помидор Тушеный. Snacks/Other: Natty's Шоколадный Батончик с Арахисовой Пастой. more...
|
|
1540 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 50 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasia.sav00's Weight History
|