Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2023
|
71 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2052 kcal
|
Fat: 94.81g | Prot: 127.51g | Carbs: 186.81g.
Breakfast: Растительное Масло, Колбаса, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Хлеб, Яичный Омлет. Lunch: Сладкий или Горький Шоколад, Кофе с Молоком, Чай, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Гречка Вареная. Dinner: Простой Йогурт, Яблоко, Творог. Snacks/Other: Миндаль. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|