Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2023
|
51.5 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2463 kcal
|
Fat: 116.12g | Prot: 70.66g | Carbs: 285.27g.
Breakfast: Леденец Мятный, Эссен Продакшн Конфеты Шадо Вишневое с Желейной Начинкой, Магнит Икра Минтая Соленая, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Кофе. Lunch: Квилли Милли Сметана 20%, Борщ с Индейкой. Dinner: Alpen Gold Oreo Нежная Клубника, Останкинский Пельмени Традиционные, Хайнц Кетчуп Томатный, Слобода Майонез. Snacks/Other: Sogdiana Конфеты Манго, Штурвал Соломка с Морской Солью, Лента Хлебные Палочки Томат и Садовые Травы, Груша, KDV Конфета Glaze, Листья Салата, Слобода Майонез, Помидоры, Огурец. more...
|
|
1500 kcal
|
Exercise:
Massage - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 45 minutes, Desk Work - 7 hours, Sleeping - 15 hours and 15 minutes, Apple Health - 0 minutes. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterina.begina's Weight History
|