Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2023
|
101.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1627 kcal
|
Fat: 30.48g | Prot: 117.32g | Carbs: 118.41g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сырой Овощ, Жареное Яйцо. Lunch: Гречка Отварная, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Куриное Филе. Dinner: Ром, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Простой Йогурт (Полностью Обезжиренный), Клубника. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nick the best's Weight History
|