Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2023
|
60.6 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1457 kcal
|
Fat: 59.95g | Prot: 98.64g | Carbs: 124.97g.
Breakfast: Черкизово Корейка Фермерская, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Хлеб Столичный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Банан, Кофе, Моя Цена Молоко 1,5%. Lunch: Моя Цена Морковь по-Корейски, Капуста Белокочанная, Черкизово Корейка Фермерская, Простоквашино Сметана 10%. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Моя Цена Молоко 1,5%, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Моя Цена Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье", FitnesShock Protein Cookie Crispy Mango & Rice. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Полимерная's Weight History
|