Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2023
|
80.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1057 kcal
|
Fat: 42.29g | Prot: 100.16g | Carbs: 66.64g.
Breakfast: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Овсяные Хлопья Питательные . Lunch: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Индилайт Фарш Натуральный. Dinner: Индилайт Фарш Натуральный. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Syntrax Протеин Matrix 5.0 Ваниль. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|