Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2023
|
101.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1644 kcal
|
Fat: 70.23g | Prot: 117.99g | Carbs: 139.67g.
Breakfast: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Суп Куриный с Картофелем, Санта Бремор Хумус с Паприкой. Dinner: Савушкин Творог 5%, Савушкин Йогурт Греческий Teos Вишня . Snacks/Other: Куриные Голени с Кожей, Клубника. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nick the best's Weight History
|