Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2023
|
52.1 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2172 kcal
|
Fat: 83.78g | Prot: 65.21g | Carbs: 305.04g.
Breakfast: Медовые Секреты Пряник Тульский Медовый Печатный с Фруктовой Начинкой, Брынза, Кофе, Хлебодар Хлеб с Отрубями. Lunch: Квилли Милли Сметана 20%, Борщ с Индейкой. Dinner: Магнит Икра Минтая Соленая, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Медовые Секреты Пряник Тульский Медовый Печатный с Фруктовой Начинкой, Квилли Милли Бифилайф Фруктово-Ягодный, Магнит Банан, Клубника. Snacks/Other: Груша, Яшкино Чио Рио, Слобода Майонез, Огурец, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Di&Di Конфеты Желейные со Вкусом Манго-Маракуйя. more...
|
|
1619 kcal
|
Exercise:
Cooking - 20 minutes, Bathing - 15 minutes, Sitting - 3 hours, Massage - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Apple Health - 0 minutes, Sleeping - 11 hours and 55 minutes, Desk Work - 7 hours. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterina.begina's Weight History
|