Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2023
|
43.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1425 kcal
|
Fat: 42.51g | Prot: 106.14g | Carbs: 167.99g.
Lunch: Огурец (с Кожурой), Мясо Дикого Кролика (Тушеное), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Щи с Мясом. Dinner: Балтийский берег Семга Слабосоленая, Каравай-СВ Цельносмолотый Хлеб, Красные Помидоры, Яичница. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%, Яблоко, Киви. more...
|
|
1219 kcal
|
Exercise:
Hiking - 24 minutes, Yoga - 43 minutes, Resting - 15 hours and 23 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mrmrrr (163cm)'s Weight History
|