Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2023
|
64.7 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1530 kcal
|
Fat: 72.90g | Prot: 51.88g | Carbs: 163.01g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Хлебопек Мариинский Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Гауда. Lunch: Протеин Бар Батончик Кокос, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Скрепыши Кукурузные Палочки , Своя Компания Харчо. Snacks/Other: Пятерочка Помидоры, Global Village Фасоль Консервированная Белая в Томатном Соусе , Яйцо, Сыродел Сыр Адыгейский , Махеевъ Джем Черничный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|