Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2023
|
68.2 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2925 kcal
|
Fat: 113.57g | Prot: 106.66g | Carbs: 365.87g.
Breakfast: Рахат Ажар, French Kiss Нуга с Клюквой, От Палыча Чизкейк с Вишней, Пирог с Капустой, Штолле Пирог с Рыбой (Штолле), Красноармейский Хлеб Хлебец Отрубной, Белый Медведь Сыр Сулугуни. Lunch: Рахат Ажар, Rainbow Печенье с Клюквой и Белым Шоколадом, Красноармейский Хлеб Хлебец Отрубной, Капуста Белокочанная, Гречка Отварная, Мираторг Колбаски Домашние. Dinner: Хлебница Хлеб Пшеничный, Свиной Бульон, Богучарские Семечки Очищенные Жареные , Аладушкин Кекс Творожный . Snacks/Other: Морковь, Danone Йогурт с Черникой, 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina_2000_'s Weight History
|