Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2023
|
74.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1469 kcal
|
Fat: 60.45g | Prot: 112.22g | Carbs: 108.58g.
Breakfast: Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Сметана , Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Яйцо, Помидоры, ООО Лори Лаваш Тонкий Лош, Ашан Киви, Магнит Банан, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Магнит Масло Сливочное 72,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Макфа Вареные Макароны, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Яйцо, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Dinner: Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anitta1993's Weight History
|