Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2023
|
67 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1113 kcal
|
Fat: 45.04g | Prot: 74.03g | Carbs: 99.51g.
Breakfast: Белая Поляна Молоко 2,5%, Берёзка Сыр Великокняжеский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Реж Хлеб Хлеб Селянский. Lunch: Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Вятушка Сметана 18%, Яйцо, Кальмар Отварной. Snacks/Other: Магнит Банан, Нектарин, Клементины, Chikalab Wafers, Белая Поляна Молоко 2,5%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalia0489's Weight History
|