Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2023
|
63.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1045 kcal
|
Fat: 34.00g | Prot: 53.99g | Carbs: 138.48g.
Breakfast: Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь), Рисовая Лапша (Вареная), Салат Овощной, Свекла Вареная. Lunch: Абрикос, Coffee Machine Соевый Капучино, Лента Яблоко Симиренко , Мёд, Магнит Банан, Кофемашина Капучино, Ягоды, Овсяноблин. Snacks/Other: Перекресток Арбуз. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|